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2.241 comentarios en “Consultas online 24/7”

  3. Hola quiero bajar de peso y quiero bajar de peso voy al GYM de 7 pm a 8 pm y empese a tomar ULTRA RIPPED cual es la manera correcta de tomarlo ya q dice q no se debe tomarlo 6 horas antes de dormir… Y tambien si altea el sistema nervioso el tomar el producto

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  4. hola
    mira que yo tengo 18 años y voy al gym desde los 15 a pesar de que estoy marcado no tengo volumen ,la proteinas casi no me gustan ya q me brotan mucho la cara entoncs a ver que rutinas o q concejos me darian muchas gracias..

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  5. hola MR.musculos

    me gustaria saber cual es la mejor forma de tomar un suplemento
    yo me acabo de comprar la creadriver pro performance no no se cuales son los pasos a tomar, cual seria la mejor manera y por cuanto tiempo, y la dosis

    Muchas gracias…

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  7. tengo 16 y peso 60kg y kiero tener masa muscular rapido mi alimentacio es buena como bien pero soy talla delgada y mido 181
    k debo hacer para tener rapido masa muscular…!!!

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  9. Hola yo ago barra libre y apenas estoy tomando true-mass pero aparte juego fútbol7 y quiero saber si no m ara lento xq soy muy rápido corriendo y la verdad no quiero perder la agilidad q tengo pero m encanta estar mamado

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  11. hola mr musculos quisiera saber si me podria dar las rutinas o los musculos que debo ejercitar para un plan de 3 dias. hago 2×1 .lunes dia 1, martes dia 2, miercoles descanzo , jueves dia 3 y viernes repiro dia 1. por favor espero su respuesta muchas gracias.

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  13. Hola Mr Musculos, Muy buena la pagina, muy informativa y a la vez motivadora. Bueno, soy un chico de 19 años, peso 145 lbs y mido 5’8» de estatura, dispongo de 3 dias a la semana para ir al GYM por el trabajo y la universidad. Quisiera que me recomendaras cual de tus productos deberia de utilizar para poder ganar masqa corporal, tonificar mi cuerpo con los ejercicios, que ejercicios deberia realizar y en cuales momentos debo de consumir el producto. Muchas Gracias.

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  14. Hola, muy buenas noches. Mira tengo 16 años, mido 1.85 y peso 143 libras (65 kilos) soy muy delgado, estoy acudiendo de Lunes a Viernes al Gym haciendo cada dia un musculo diferente y llevo rutina de cada una de ella como el instructor me aplico y en la cual este me las cambia cada mes, duermo 8 horas y llevo una dieta en cual consiste en 5 comidas diarias altas en proteina, donde 2 de ellas consumo el ganador de peso Real Gains, a la hora de despertarme y en la merienda (al igual que las rutina me la cambian cada mes). Mis preguntas son las siguientes:
    1.- ¿Es bueno Real Gains?
    2.- ¿Estoy tomando correctamente el ganador de peso?
    3.- ¿Me puede hacer daño ese ganador de peso?
    4.- ¿Debo dormir mas tiempo?
    5.- ¿Cuantas veces debo tomar Real Gains al dia?
    6.- ¿Cuantas cucharadas debo o tomas debo tomar? (en el empaque dicen 3.5 cucharadas 155 gramos)
    Espero no molestarte.
    Saludos.

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  15. Hola Mr. Muscolos, Muy buena su pagina por cierto, esta muy informatica y a la vez Motivadora. Bueno, quiero saber los siguiente: Soy un individuo que pesa 145 lb con una estatura de 5’9», con disponibilidad de ir al GYM 3 veces a la semana. Quiero saber que me recomiendas para ademas de aumentar mi masa muscular, tonificar mi cuerpo, cuando he de tomarme lo que me recomendaras y saber cuales son los ejercicios que deberia de hacer para lograr los resultados deseados. Muchas Gracias.

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      1. Hola, mr queria ver si me ayudabas quiero aumentar masa muscular soy ectoformo y de metabolismo acelerado ,bueno queria ver si me dabas unos tips como para poder aumentar de peso ya que mi estatura es de 1:83 mts , peso 70 kilos y 21 años , queria comprar un suplemento no se si comprar un ganar de peso como (Champion Mass II) o una con niveles de proteina mas alto como la( twinlab fuel ) que seria mas recomendable como para mis cualidades ?¿

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      2. mr musculos tengo 17 años y ps e crecidoo bastantee en el gym natural sin testosteronaa quieroo saver ! si enpiesoo a usar elite gourmet no me saldraa pipaaa nii engordaa esa batidaa

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  17. hey que tal mister musculos. me gustaria saber el tratamiento para poder ponerme en forma ya que soy delgado. y aparte no le dedicaba tiempo a mi body me gustaria que me dijeras como seria lo esencial

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  21. HOLA SEÑOR MR.MUSCULO MUY BUENA SU PAGINA LE QUERIA PREGUNTAR QUE SI ES BUENO TOMAR NITRO-TECH PARA DEFINIR LOS MÚSCULOS TENGO 17 AÑOS Y PESO 81KG Y COMENSE SACANDO MASA MUSCULAR EN EL GYM TENGO 8 MESES IENDO Y TENGO YA LA MASA DESEADA Y QUIERO COMENSAR A DEFINIR Y A TONIFICAR Y QUEMAR LA GRASA QUE AUN ME QUEDA ME RECOMENDARIA TOMARLO? ME AN DICHO QUE ES MUY BUENO PARA DEFINIR Y MI ENTRENADOR TAMBIÉN ME LO RECOMENDÓ EL NITRO-TECH

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  23. ola mister musculo tengo 20 años y peso 120 libras mido 178 quiero saber si voy a tener resultados con el RE-BUILT MASS mil gracias por tu ayuda

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  24. Hola, olo por saber, tengo 23 años llevo iendo regularmente al gymnasio una año completo, aunque voy desde los 19. Realmente me cuesta mucho subir de peso, apserar de que he tenido que meterme en cursos de musculacion, nutricion.
    Quiero saber que tan saludable seria tomar el animal pak +animal stak+animal pump+animal nitro. un pack de cada uno por dia.

    O que tan bueno es usar este combinacion: Animal pak en el desayuno. Media hora antes del entreno el M5 extreme de cellucor y luego del entrenamiento el P6 de cellucor??
    si es que alguen ha tenido experiencia con productos similares.

    Tomo suplementos en batidos de la marca ON.

    Saludos.

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  25. hola… muy buena tu pagina. Mira voy entrenando 8 meses y veo un poco de resultados pero quiero marcar mas rápido(de preferencia el abdomen). Pero sin aumentar mucho volumen , que me recomiendas que tome o que haga…gracias¡

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    1. Haz un stack de lipotropicos y termogenicos (CLA, L-Carnitina, Picolinato de Cromo y un Fat Burner), entrena pesas y cardio pero sobre todo trata de comer lo mas limpio posible.

      Saludos!

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  26. Hola , mi pregunta es si un dia no ire al gym, el dia en que descanso, es necesario tomarme el pack correspondiente al dia de animal rage?

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  27. hola… te tengo una pregunta…mira voy entrenando 9 meses y ya veo resultados pero quiero definir mas… y tener marcado el abdomen… que suplementos me recomendarias…. gracias…

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  29. HOLA MR MUSCULO OK ME RECOMENDATES QUE HAGA UN STACK POR 8. SEMANAS DE ALGUN GAINER BAJO EN ASUCAR. CREATINA Y BCAA LUEGO QUE ISIERA GUT CON UN CICLO DE UN ANABOLICO + UNA TETOSTERONA OK MI PREGUNTA ES AQUE TE REDIERES CON GVT Y QUE GAINER Y QUE ANABOLICO ME RECOMIENDAS YO PENSE EN DECA Y ULTRA MASS PORQUE AQUI EN PUERTORICO NO HAY SUPERMASS GAINER ESPERO TU RES PUESTA PRONTO TE FELIZITO POR TU SAVIDURIA CUIDATEESPERO RESULTADO

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  30. Hola Mr.músculo gracias , oye llevo un ciclo de testosterona con otro que no me acuerdo como se llama pero es para subir y rayar ósea marcar y tomo el myoplex y el abcuts también me lo tomo a si o dejo para después el abcuts? O sigo a si? A y también en cuanto tiempo veré resultados? Ya se q no son buenos los anabolicos pero insiera saber! Porfavor!

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  32. Hola, tengo 19 años llevo 7 meses en el gym veo resultados pero no muy buenos estoy tomando desde hace 2 meses creatina antes de entrenar, l-glutamina despues de entrenar y antes de dormir y proteina truemass despues del entrenamiento y al despertar quiesiera saber si esta bien eso o que me recomiendas para aumentar masa muscular, alguna proteina en especifico o algun producto? gracias! 🙂

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  33. Hola, mr musculo tengo 16 años mido 1.83 peso 58 kilos y asisto al gym desde hace 8 meses estoy delgado y quiero comprar nitro tech he estado tomando megalex y me ha servido pero ahora quiero cambiar que piensas?

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  34. Hola que tal Mr. Quisiera que me dijeran si hago bien, me estoy tomando el ab cuts y el myoplex quiero subir de masa muscular pero marcando es correcto lo que estoy haciendo?

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  36. HOLA TE FELIZITO POR TU SAVIDURIA YO TENGO 41 AÑO SOY DELGADO PESO155LIBRAS MIDO 5-11 ESTOY BIEN DEFINIDO E TOMADO SIRIOS MASS 3 POTES PERPERO NO ES SUFICIENTE NESECITO NESECITO MAS VOLUMEN MAS PESO QUE PUEDO USAR PARA SUVIR DE PESO YA QUE MI METAVOLISMO ES MUY ASELERADO E SIDO FLACO CIENPRE HACE 20 AÑO ENTRENAVA Y ESTAVA VIEN SOLIDO MI PROBLEMA ES QUE TANVIEN PADESCO DE LOS DISCO DE LA ESPALDA VAJA PERO PALANTE NESECITO UNA CONVINACION VIEN. FUERTE PARA SUVIR DE PESO ESPERO QUE ME ALLUDES Y DE HAQUI EN PUERTORICO COMO CONPRRARTE LO QUE ME DIGAS GRACIA Y ESPERO QUE ME AYUDES FELICIDADES POR TU PAJINA

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    1. Hola,

      Te recomiendo que hagas un stack por 8 semanas de algun gainer bajo en azucares, creatina y BCAA.
      Luego entonces haras GVT con u ciclo de un anabolico + una testosterona.

      Saludos!

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  40. Hola que tal Mr Musculos, deseo recivir consejos de rutina, quisiera incrementar mi masa muscular y quiero a la vez marcar el musculo, por ahora estoy tomando 2 veces al dia la proteina Moster Mass de GNC, y quisiera que me dieras algunos tips de rutinas semanales. Gracias!

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    1. Hola,

      – Procurar no exceder la aplicación de técnicas de intensidad para evitar el sobre entrenamiento.
      – El fallo positivo en la última serie de cada ejercicio es innegociable.
      – Mantener un rito de 5 comidas al día sin sustituir la suplementación de algún suplemento proteínico por ninguna de las comidas básicas (desayuno, almuerzo o cena).
      – Es importante evitar los ejercicios cardiovasculares durante este mesociclo de 8 semanas.
      – Recuerda mantener tu ritmo de comidas durante los días de no entrenamiento, a pesar de que no un suplemento.
      – Tratar de ingerir una cucharada de miel de abeja justo después de terminada la sesión de pesas y antes de irse a dormir.
      – No hacer más de 3 ejercicios por grupo muscular en cada sesión de entrenamiento y evitar a toda costa extender las sesiones por más de 45 minútos para inhibir el cortisol.
      – Revisar el manual de ejercicios en PDF adjunto a este plan para fines de orientación en los movimientos básicos.
      – El tiempo de descanso debe ser estrictamente tan largo como para retornar con fuerza a la serie siguiente y tan corto como para no perder el bombeo de sangre en el músculo.

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  42. Hola, soy mujer peso 60 kilos y quisiera adelgazar, me recomendaron tomar la proteina Zero CArbs vpx,(4 servicios en el dia) y L-carnitina (xtreme), con CLAN, quisiera que me orientaras eso sirve para adelgazar o me va a engordar mas. gracias

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  45. hola quisiera saber si la hormona de crecimiento me serviria para aumentar la masa muscular. yo ya pase la etapa del crecimiento en cuanto a talla. por eso quisiera saber si omandala y entrenado lo que aumentaria seria la masa muscular. gracias por la respuesta

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  47. Hola soy Tere tengo 42 años y estoy delgada peso 47 kilos y mido 1,63 llevo una semana tomando un batido de massgainer 5000 vital body quiero coger masa muscular y volumen pero tengo celulitis en las piernas y flacidez puede acentuarse con lo que estoy tomando hago ciclo tres días y dos de pesas para las piernas gluteos y barriga espero tu consejo impaciente gracias

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  49. hola buenas tardes mira soy delgado estoy en el gimnacio mido 1.82 peso 75 kilos y quisiera un nombre de una proteina q me ayude a elevar la masa muscular de mi cuerpo por favor necesito q me diga cual comprar

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  50. hola necesito un consejo a acabo de adquirir gain fast de 10 libras mido 1.80 peso 78 kilos, tengo varias preg
    1. cuantas veces debo tomar el batido?
    2 como preparo el batido? es que el empaque no me vino con medida pero tengo una cuchara de 70cc ¿cuantas cucharadas de 70cc le pongo a cada batido con cuanto de agua o leche y cuantas veces lo tomo.
    3.- este producto q adquirí es bueno?
    gracias por las respuesta espero q no aya sido muchas preg 😀

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