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2.241 comentarios en “Consultas online 24/7”

  2. q tal Mr musculo .. amigo quisiera saber si para ganar full masa muscular me tengo q tomar todos esos suplementos juntos.? CLA – aminoacido/ oxido nitrico – testosterona/ cratina/glutaminas y proteina?

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  5. estoy tomando mass ganier pesso 62 kl y mido 157 y ago pesas de lunes a viernees lunes ago bicesytrices martes pechoyhombro miercoles adominalesycorro encinta 30 minutos y juevsyviernes repito lodel lunesymartes qierosaver si lo estoy aciendo bien y tomo el batido uno antes de entrenar y otro despues contestar gracias

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  7. HOLA SR. MR. MUSCULO, SOY OSCAR DE COLOMBIA, LE COMENTO QUE EL BOROJO ES UNA FRUTA EXOTICA, ACIDA QUE SE RECONOCE POR SUS EFECTOS AFRODISIACOS EN NUESTRO PAIS.
    SOLO UNA ACLARACION MAS, SI OBTENGO EL MASS TECH O EL G-MASS PERO YA TENGO EL NITRO TECH Y MI INTERES ES SUBIR DE PESO, DEBO TOMAR ANTES Y DESPUES DEL ENTRENO EL MASS Y ABANDONAR EL NITRO?, O SOLO ANTES EL MASS Y DESPUES SI EL NITRO PARA RECUPERAR EL MUSCULO? QUE ME ACONSEJA?,DEJO EL NITRO PARA CUANDO TENGA MAS VOLUMEN MEJOR?, LOS DIAS DE NO ENTRENO Y DESCANSO CUAL DEBO TOMAR PARA MI OBJETIVO?, ADEMAS ME DICEN QUE DEBO PROTEGER EL HIGADO AL CONSUMIR ESTOS PRODUCTOS, ES VERDAD?.
    COMO LO PROTEGERIA?
    AL TOMAR ESTOS PRODUCTOS ME SALIERON UNAS RONCHITAS EN EL MUSLO, YA SE ESTAN ATENUANDO, ME IMAGINO QUE ES UNA REACCION ALERGICA, QUE ESPERO NO ME IMPIDA SEGUIR CON MI PROPOSITO, LO QUE SI HE NOTADO ES QUE BARROS ME SALEN, PERO EN EL PECHO, NO EN LA CARA NI LA ESPALDA,SON NORMALES ESTAS RECACCIONES?DISCULPE EL ABUSO Y TANTA PREGUNTA, PERO SE OBSERVA POR SUS RESPUESTAS QUE UD. ES EXPERTO EN EL TEMA,

    GRACIAS

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  8. Mr musculos quiero hacerte una consulta llevo 1 mes en el gimnasio mido 163 y peso 114 lbs, desde hace 1 semana me estoy tomando el intrapro y he aumentado 4 libras.! Me acabo de comprar el hard mass gainer y no se si sera recomendable utilizar los 2 productos al mismo tiempo y de ser que si sea factible como me los puedo tomar???
    Gracias por tu tiempo..

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  9. hola mr. musculo, soy delgado y quiero empezar a tomar un gainer pero estoy indeciso entre el serious mass de de optimun nutritun ó el super mass gainer de dymatize, cual me recomiendas para aumentar peso y masa muscular y q tengo mejor sabor para q sea mas fácil ingerirlo? mido 1.80 y peso 64 kg.

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  10. hola… tengo una pregunta ? que me dices de la levadura de cerveza.. eso es bueno. por ejemplo yo k soy una persona delgada…es sierto k sirve para ganar masa muscular… orientame por favor…
    saludos

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  12. HOLA MR.MUSCULO, QUIER O QUE ME DE SU PUNTO DE VISTA SOBRE MIS SUPLEMENTOS,
    TOMO 1 PASTILLA DECOMPLEJO B, 2 DE VITAMINA C, 4 DE HIDROXICUT 2 EN LA MAÑANA Y DOS ANTES DE COMER, 2 CUCHARADAS DE L CARNITINA ANTES DE ENTRENAR, UNA MEDIDA DE CELL TECH ANTES DE ENTRENAR, PROTEINA ISOPURE DESPUES DE ENTRENAR, ESTO ES CADA DIA, ACABO DE EMPEZAR CON ESTOS SUPLEMENTOS Y NO SE SI ESTE BIEN, MIDO 1.78 Y PESO 90 K ILOS SE QUE NECITO BAJAR, MI RUTINA ES 1, 15 HORAS DE PESAS Y 45 DE CARDIO, MINIMO 4 MESES A LA SEMANA

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  13. Buenas noches Mr. Musculo… mi inquietud es la siguiente… siendo yo «gordo» podria tomar nitro tech para quemar grasas y definir musculatura al mismo tiempo? o me recomendarias tomar otra cosa??? mido 1.81 y peso al rededor de 110Kg mas o menos… mi idea es transformar toda esa grasa y flacides en musculatura….

    Saludos y gracias de antemano!!!

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  14. HOLA SR. MR. MUSCULO, TENGO 39 AÑOS, MIDO 1.69 CM, Y PESO 62.5 KG, TENGO 19% GRASA, AUMENTE 1 KG EN 2 MESES EN UN BUEN GYM, TOMANDO UN BATIDO DE ZANAHORIA, BANANO, BOROJO, HUEVO DE CODORNIZ, KOLA GRANULADA, MIEL, LECHE DESLACTOSADA SEMIDESCREMEDA, Y UN SERVICIO DE NUTREFORT, AHORA LLEVO 2 SEMANAS CAMBIANDO ESTE ULTIMO POR NITROTECH, PERO NO SE SI SEA EL ADECUADO PARA AUMENTAR EL VOLUMEN, ME DICEN QUE ES PARA EL MUSCULO MAGRO, Y POR AHORA ANTES DE DEFINIR QUIERO CRECER, QUE ME ACONSEJA HACER? ES MEJOR EL MASS TECH U OTRO PARECIDO?
    GRACIAS..

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    1. Estás en lo cierto, el Mass Tech es preferible para aumentar masa y volumen mientras que el Nitrotech solo para buscar masa magra. Me gustaría saber de donde eres porque en mi país no conocemos el «borojo».

      Gracias!

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  15. Que tal buen dia! Como devo tomar la proteina el oxido nitrico y el quemador hydroxicut tengo 9 meses en el gym y eh visto cambios pero ya es momento de una ayuda. Gracias por tu tiempo y hasta pronto

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    1. Hola,

      La proteína preferiblemente luego de entrenar. El oxido nitrico de 30 a 45 minutos antes de entrenar y el quemador 30 minutos antes de cada comida.

      Saludos!

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  17. buenas tardes, felicidades por todas estas recomendacuibes, una pregunta quiero ganar masa muscular podria combinar super mass gainer dymatize con NO2 black y cuanto tiempo lo debo tomar, no quiero engardar del abdomen, o podrias sugerirme otra obcion de combinacion,

    gracias víctor chilpo

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  18. Apreciabloe Mr. Musculos, deeo hacerle una consulta, estoy por iniciar una etapa de suplementacion, mi objetivo es ganar volumen magro lo mas limpio posible, estoy pensando en combinar tres proteinas, la nitrotech, para post entreno, Myofusion, a la hora de la comida y Isopure zero carb para la noche antes de dormir, tambien voy a tomar el animal m-stak, solo dos botes junto con no explode como preentreno, actualmente estoy tom ando l-carnitinapara ayudar a quemar grasa, mi pregunta es ¿puedo seguir usando la l-carnitina, junto con lo otros porductos, e incluso si puedo tomar un termogenico, como el hidroxicut,que supla la l-carnitina?, tengo mas de 18 meses en el gym, y tengo 35 años, agradeco tus orientaciones.

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    1. Hola,

      Te aconsejo que uses un suplemento proteínico como los que tenemos en la página, principalmente el Hard Mass que ha presentado una calidad y garantía de resultados en cientos de clientes.

      Estamos para servirte,

      Saludos!

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  22. Míster musculo tengo un problema y confucion soy gordito como 200 libra, compre un wey protein un carbo plus una l carnitina y cla. entonces no se que hacer si primero aumentar masa muscular con wey protein y carbo plus solamente y mantenerme asiendo cardio.
    o primero quemar y bajar pal de libras mas con l carnita y cla y despues aumentar definiendo como lo ago dime. o me puedo beber todo junto..

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  23. hola mr. musculos me podrias ayudar

    hola soy azael quiero aumentar masa muscular y peso tengo 26 años y voy al gym ¿como me funcionaria la combinacion del megamen sport, P6 extreme y Re build mass? me dijeron que es una buena combinacion para aumentar masa muscular fuerza.

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  24. hola soy azael quiero aumentar masa muscular y peso tengo 26 años y voy al gym ¿como me funcionaria la combinacion del megamen sport, P6 extreme y Re build mass? me dijeron que es una buena combinacion para aumentar masa muscular fuerza.

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  25. Estoy trabajando en una cerveceria y m pregunto se puedo tomar creatina y no m afectaría estoy pasado de peso pero ia estoy bajando por el ejercicio del trabajo hojala me puedas ayudar

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    1. Hola,

      Sí, justo para eso es que se usa para aumentar la masa y el volumen corporal. Se usa en batidas, las dosificaciones dependerán de tus requerimientos diarios y tu capacidad de captación.

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    1. Hola,

      Sí, justo para eso es que se usa para aumentar la masa y el volumen corporal. Se usa en batidas, las dosificaciones dependerán de tus requerimientos diarios y tu capacidad de captación.

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  28. Señores
    Mr musculo.

    Tengan muy buenas noches, estoy interesado en adquirir un suplemento vitaminico, mis medidas son statura 1,72 y peso aprox 55 k/gr. siempre e sido muy delgado y mi actividad fisica no es muy activa, por temporadas realizo practicas de artes marciales mixtas, algo de deporte xtremo como canotaje, rafting, moto-cross y reentrenamientos en operaciones tacticas y estrategicas, pero como lo enuncie, solo es por temporadas, ya que mi trabajo me adsorbe, siendo esta una labor de oficina, donde no requiero ningun esfuerzo fisico, eh estado mirando TRUE MASS 5.75 lbs y quisiera saber si este suplemento es apropiado para mi y mi diario vivir.
    Le agradesco la atencion prestada

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    1. Muchas gracias por visitarnos. Creo que True Mass es una buena opción ya que el rango de carbohidratos y azúcares es menos significativo para tu dieta que cualquier otro weight gainer de nuestra página. Te aconsejo que también te suplementes con BCAA’s para garantizar una mayor efectividad en la preservación de tu masa muscular.

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  30. mr musculo, tengo 16 años mido 1,73 peso 71 kg voy alg ym hace 2 meses quiero sacar musculo y marcarlos pero soy un poco gordo en el abdomen me recomendaron nitro tech para sacar l musculo y marcarlo, pero queiro saber si tomar esoa fectaria mi abdomen haciendolo engordar mas? o si me serviria para marcarlo? Gracias.
    tambn me gustaria q me recomendara una dieta para quitarl la grasa del abdomen y oblicuos y otra para aumentar el musculo. Gracias. esta pag es lo Maximo.

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    1. Hola,

      Perdona la demora en contestarte, lo que pides es bien especializado. Pero para ayudarte con la duda sobre la Nitrotech de inmediato te recomiendo que la uses ya que no te va incrementar los depósitos de grasa abdominal ya que es sumamente baja en carbohidratos y azucar. Usando tus propias palabras, aqui la idea es que marques más, no que engordes.

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  33. hace nueve meses empece el gym, no he tomado nada, pero aumente 10kilos, me gustaria saber que puedo tomar para que estalle x completo todo mi cuerpo y vea un buen cambio..

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  34. Hola Mr. Musculos, felicidades por el site y la info que brindas, espero que me puedas ayudar con lo siguiente: Hace un mes regrese al gym de dos meses en las que fueron contadas mis visitas, actualmente mido 1. 72 y peso 74 kg. quiero apoyar mi entrenamiento con alguna proteína y me recomendaron isopure zero carb complementandolo con amino fuel, solo que del segundo desconosco su función y no se en que momento es correcto el consumo de cada uno, mi entrenamiento es por la noche me gustaría que me apoyarás confirmando si esta combianción es buena o si hay algun otro producto que me recomiendes y la función en el cuerpo del amino fuel así como el mejor momento para consumir cada uno.

    Muchas gracias y excelente labor.
    Saludos.

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    1. Hola,

      Creo que la combinación es buena y válida, pero ¿por qué gastar tanto cuando puedes ahorrar más?
      Te recomiendo que uses productos de alta tecnología con resultados probados como la Pure Whey de Champion Nutrition, el campeón que destronó a la Isopure puesto que sabe mejor, trae más contenido y lo mejor del caso: TRAE UNA ALTA CONCENTRACION DE BCAA (Aminoacidos de Cadena Ramificada Larga).

      Créeme que es super buena,

      Saludos!

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  35. mr musculo sucede que yo tengo 15 años y hago ejercicio dos o tres veces a la semana se me ven los resultados en los brazos pero
    no engordo nada y quisiera algo para engordar plis lo necesit urgente gracias:ey tu pagina na jevi

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    1. Yo gané +/- 32 libs. en menos de 6 meses con esta batida que me tomaba 2 veces al día para así completar 5 comidas por día.

      He aquí la receta:

      Ingredientes.

      – Una funda de spaghettis

      – 1 huevo o 2

      – 8 Cucharadas de avena molida o en polvo

      – 6 cucharadas de leche en polvo o 24 onzas de leche

      – 2 cucharadas de melaza (Si no tienes melaza usa chocolate en polvo)

      – 1 o 2 bananas

      Preparación.

      * En primer lugar debes cocer los spaghettis en poca agua, cuando esten listos sirvelos en un bowl. Cuando esten frios metelos a la nevera por un rato. Pasados 15/20 minutos tendras un bowl lleno de spaghettis frios pegados como una masa. Toma un cuchillo y parte en 4 pedazos la forma de la masa de sapaghettis en el bowl. Toma una de las partes y hechala en la licuadora en trocitos.

      * Añade leche, melaza y huevo y un poco de agua. Bate durante el tiempo que sea necesario para que los spaghettis se disuevan bien.

      * En la misma licuadora añade el resto de los ingredientes de la receta y licúa lo suficiente.

      ——————————————————-

      …como tendras la licuadora llena de una batida muy espesa, basta con un solo vaso para que te llenes la panza…yo me tomaba la mitad de la licuadora entre el desayuno y el almuerzo cuando estaba en el colegio y tenia 16 años y la segunda parte antes o después de ir al gym.

      El caso es que pesaba 132libs cuando comencé y ahora tengo 17 y peso 160, pero hubo un tiempo en el que pesé 165. Como tengo 5 pies y 5 pulgadas y tenía tanto volumen me decidí a rebajar de peso y cortar los musculos.

      «PERO LA BATIDA REUNE ALREDEDOR DE 680 CALORíAS Y 24 GRAMOS DE PROTEINA», sin tomar en cuenta las vitaminas, el hierro y el potasio que sobre todo lo aporta la melaza.

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  36. Como stas mr musculo tengo una consulta tngo 20 años y estoy tomando nitrotech hardcore de muscletech mi consulta es si este suplemento produce efectos secundarios y si luego de consumir un tarro de 4 lbs tngo q dscansar para consumir otro? Gracias de antemano soy admirador de tu trabajo gran labor en ayudar a la gente

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    1. Hola,

      Gracias por tu apoyo y por visitarnos. Creo que no debes preocuparte por nada, puedes tomarla sin temor a efectos secundarios y no hay ningun problema en tomar otro tarro consecutivamente al primero.

      Saludos!

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  37. Hola mr musculo, tengo una pregunta quiero marcarme y subir de peso, me han dicho que es dificil, ya he tomado 2 ganadores de peso con buenos resultados, pero se me hizo pancita, y comence a tomar L-carnitina, me marque pero baje de peso, podre subir de peso y mantenerme marcado, con un ganador de peso, y L-carnitina??

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  38. hola, yo quisiera que me aconsejaran que hacer puesbaje de peso y estoy haciendo ejercicios para engrosar las piernas y los gluteso pues soy mujer, pero hace 20 dias empeze a tomar el supermass gainer yultimamente me siento que me estoy engordando pues los brazos se han engordado la espalda y las piernas no tanto como queria, por eso lo retire pero que puedo hacer para cortar el efecto por que me siento inchada y tengo una dieta muy extricta.
    por favor ayudenme que tengo que hacer para volver a la normalidad

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    1. Hola,

      Creo que debes tratar de hacer una dieta inteligente con el uso de los carbohidratos. Debes tomar en cuenta que tu metabolismo basal va a dictar tu capacidad de almacenar grasa con mayor o menor facilidad. Creo que de ahora en adelante debes enfocarte en usar suplementos con menos calorías y obviamente hacer un entrenamiento brutal de piernas para que puedan salir de su estancamiento.

      Saludos!

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  40. hola r musculos.. soy aspirante a mister y kiero un cuerpo definido en su totalidad, mi pregunta es.. q anabolicos podria comprarme (inyectables y tabletas) para ponerme el cuerpo como los tipos de revista de fitnes.. si puedes respondeme al correo.. muxas gracias!!!

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  41. HOLA MR. MUSCULO, JORGE NUEVAMENTE, NECESITO AUMENTAR RAPIDO Y KIERO UNA TESTOSTERONA K ME AUMENTE RAPIDO O LO K ME SUGIERAS TU… YA HE TOMADO NOVEDET Y CRYATEST Y NO ME FUNCIONO DIME K ME RECOMIENDA …
    JORGE SAN CO. MACORIS

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  43. hola! te molesto para preguntarte que suplemento podria tomar para definir mas mis musculos teniendo en cuenta que no me gustaria aumentar demasiado la masa sino mas bien marcarla y tener un poco mas de energia mientras entreno tmb! puede ser whey pro o algo asi? saludos

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    1. Seguro que puede ser lo que mencionas. Pero recuerda que eso solo hará que tus musculos se mantengan en los niveles optimos. Necesitarás marcarlos bajando grasa usando algun quemador o lipotrópico.

      Saludos!

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  45. Hola. Me gusta tu sitio. Por fin encuentro a alguien que de verdad pone el enfasis necesario para estos temas en la web. Tengo un par de dudas a ver si me puedes echar la mano por favor. Mira, apenas voy a regresar al gym (despues de 3 meses) y me gustaria saber que proteina es la mejor que hay para mis necesidades. Soy un sujeto de 1.72 y peso 72k, mi complexion en estos momentos es como tirandole a gordito y mi meta es tener un cuerpo atletico. Buena cantidad de masa (acorde a mi estatura) pero sobre todo bien marcado. Que me recomiendas: Isopure Zero Carb o Nitro-Tech Hardcore, o conoces alguna mejor? Segun lei las mejores son estas dos. Bueno tambien lo complementare con Amino-fuel y una buena dieta rica en proteina y baja en grasas. Mucjas gracias de antemano

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    1. Saludos,

      Muchas gracias por tus elogios, de verdad gracias. Creo que tu plan es buenisimo, prefiero que uses Nitro-Tech antes que Isopure Zero Carb. Solo consume carbohidratos hasta las 6pm, pero no todo tipo de carbohidratos, es decir, solo aquellos de bajo índice glicémico.
      Pronto verás como tu grasa abdominal empieza a marcharse sin decir adiós.

      Un abrazo!

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  46. Hola amigo mira estoy muy flaco y cual me recomenda el ganador de peso, quiero subir de peso, tengo 19 años, mido 1.70 de altura y peso 52 kilos, y necesito engordar no en grasa sino en masa muscular.. y no voy a gym es necesario ir? cuantos aumentare de peso en un mes? quiero aumentar por lo menos unos 15 kilos aproximadamente en solo 4 meses, quiero estar bien fisicamente para el verano enero 2012 y no quiero andar muy flaco en la playa, que suplemento me recomienda? y la dieta tiene? asi acompaña con el ganador de peso!!

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    1. Hola,

      Tenemos los mejores ganadores de peso, pero el líder actual en ventas y resultados es el Hard Mass Gainer, puedes pedirlo a domicilio y te lo acompañamos de una buena dieta para que logres ese cuerpo que te propones para antes del verano de 2012.

      Saludos!

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  48. ok gracias mr musculo otra cosa q quiero decirte yo quiero saber q es bueno para proteger el hígado xq me han dicho para tomar algún suplemento tengo q tomar algo para proteger el hígado esta semana me comprare el whey gainer 2200 gold y sera q la puedo tomar y el animal pak al mismo tiempo pero la verdad es q no se como empezare a tomarlas si me puedes ayudar de verdad te agradezco mucho todavia no me tomado nada esta semana compro el animal pak y el whey gainer 2200 gold

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    1. Hola,

      La creatína sirve para generar un aumento en la fuerza explosiva de los musculos, así como la recuperación muscular. Los aminoácidos son los bloques de construcción de las proteínas y se sintetizan directamente en el musculo.

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  50. LEO TU PAGINA CON FRECUENCIA,EMPEZARE A TOMAR EL ISOPURE ZERO CARBOHIDRATOS POR RECOMENDACION DE MI INSTRUCTORA,QUIERO TONIFICAR,ELLA ME COMENTA QUE LO TOME EN LAS NOCHES, COMO UNICA COMIDA.DUDE PORQUE LEO QUE CONTIENE TAURINA,NO QUITA EL SUEÑO?? YO ENTRENO POR LAS MAÑANAS.

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