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2.241 comentarios en “Consultas online 24/7”

  1. Mi duda es xq compre el Mega mass 4000 ya que voy al gym y ps necesito saber cuantas cucharadas debo hecharle a media licuadora que equivale a un vaso y medio de batido el entrenador me ha dicho que lo mescle con yogurt para aumentar la masa mas rapido 😀 pero bno necesito saber preparlo bien

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    1. Lo aconsejable es trabajar tu cuerpo completo en 1 semana, a mí me gusta entrenar 3 veces por semana para dar buen tiempo a la recuperación. Recuerda que sin recuperación entre entrenamientos no hay crecimiento.

      Saludos!

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      1. me interesaría saber tu rutina y como trabajas los músculos y cuales por día. también cuales días usas para entrenar.

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  3. hola amigo, disculpe quiero saber una opinion estoy entrenando en un gym desde el 10 de septiembre, ingeri la proteinas universal gain fast pero quiero volver a ingerirla pero tengo una duda no se si tomar el gain fast o el serious mass ?? cual recomendaria para obtener algo de masa muscular! por favor ayudenme y gracias =D

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      1. Deseo aumentar de masa muscular y coporal de las 2 dime una combinacion buena de productor por favro y una pagina fuera de serie tienes

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  4. Hola! Estoy usando hot rox extreme, entreno todos los dias en la mañana, las indicaciones dicen que se debe tomar 2 veces al dia, primer en ayunas y luego 6 horas despues etc, quiero saber si eso es pensando en alguien que entrene despues de la segunda dosis o debo usarlo 2 veces aunque entrene en la mañana, a parte de eso en el gimnasio uso BCAA, 5-5-5 (antes durante y despues) solo estoy usando el hot rox extreme en la mañana. Gracias!!

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  5. hola mr musculo mido 6_5 de estatura peso 195 libras y desearia para antes de diciembre tner 20 de brazos y tengo 17 por favor indicame lo que tengo qq comprar y te lo compro que sea un volumen definido espero tu repuestas

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  6. Hola Mr. Fit mi nombre es Ernesto Rizo tengo 28 años de edad mido 1.75mts peso 170 libras llevo en el gym 1 mes y medio he obtenido buenos resultado y he tomado la desicion de tomar un suplemento que me ayude a aumentar la masa muscular pero no deceo aumentar barriga ya que tengo un poco pero no se nota a menos que me quite la camisa, me han recomendado mucho productos pero de los que he leido y tengo un poco de confianza son super mass gainer, Syntha6 y Whey Gold 100%, agradeceria tu recomendacion

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    1. Hola,

      De todos los que mencionaste el ideal para ello sería el Syntha-6 y en 2do lugar el Whey Gold ya que contienen bajos niveles de carbohidratos y no traen azucar añadida.

      Saludos!

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  7. Hola men quisiera que me sacaras de una duda me acabo de comprar weight gainer 1850 ya que me la recomendaron para obtener mas masa muscular….. mi meta es tener mas definicion y volumen en masa muscular este producto seria el correcto en ingerir……

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    1. Hola,

      Gracias por tu pregunta, la considero muy importante ya que muchos otros se la hacen también.
      Fíjate, el problema principal está en que hay que diferenciar bien lo que es volumen y lo que es masa.
      La proteina de la que hablas sirve mejor para volumen, ya que a pesar de que te generará masa muscular, no podrás evitar que ganes algo de grasa puesto que trae muchisimas calorias y azucares por montones.

      Recuerda, definicion es lo opuesto a volumen!

      Saludos!

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  8. hola mr musculo saludoss queria saber cual es mas efectivo para quemar grasa el Hydroxycut Hardcore Pro Series 120 Caps o el HYDROXYCUT HARDCORE ELITE 100 CÁPSULAS cual es la diferencia cual me recomiendass espero tu respuesta gracias!!! 🙂

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  9. Hola he empezado una rutina de spinin 3veces a la semana y empece a tomar ripped xt ultra segun lo q he leido deberia tomarsae solo antes de ejercicio los dias q no entreno puedo tomarlo tb?

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    1. Hola,

      Tomalo en ayunas y antes de entrenar para que maximices sus efectos termogénicos, recuerda tomar suficiente agua al día (mínimo 64 onzas de agua al día) y aléjate de los carbohidratos luego de las 5pm-6pm.

      Por lo demás mantenme al tanto de todo,

      Saludos!

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  11. Hola quisiera saber que puedo tomar aparte de las proteina para lograr un mejor resultado, en un momento mencionaste pre-workout si pudieras recomendarme uno, ando en busca de aumentar de peso, estoy tomando la Proteina ABB XXL

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    1. Hola,

      Puedes usar un pre-workout como una ayuda para tener más energía, vascularidad y ganancias musculares posteriores, pero junto a tu proteína te recomiendo el uso de una creatína por 8 semanas ya que aumentará tu capacidad de recuperación y fuerza explosiva.

      Saludos!

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  13. Buenos dias Mr. Musculo, mi mayor problema es la grasa acumulada en la zona abdominal, quisiera saber cual de estos dos quemadores de grasa me recomiendas y cuales son sus diferencias y efectos secundarios.

    Hydrosycut y Hydrosystim

    Muchas Gracias

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    1. Hola,

      Ambos quemadores son muy buenos y pertenecen a la misma familia.
      Te recomiendo el Hydroxystim ya que es a mi entender una versión mejorada y más sofisticada del Hydroxycut.

      Buena suerte, hermano!

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    1. Hola,

      Depende si tu objetivo es el de aumentar masa y volumen muscular o solamente masa magra. En el 1er caso te recomiendo Super Mass y en el segundo caso la Nitro-tech.

      Saludos

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    1. Hola,

      Gracias por venir, te recomiendo que por favor trates de hacer una dieta hipercalórica y te ayudes con uno de nuestros stacks para novatos de super mass gainer junto a cretina micronizada para ganar de 8 a 17 libras en menos de 1 mes.

      Saludos!

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  20. buenas noches mr musculos. de ante mano agradesco tus respuestas.
    1¿ te hablo exclusiva mente del true mas, es buena proteina para subir de peso y masa muscular?
    2¿ cuantas veces al dia debo tomarla?
    3 ¿ cuantas casitos o medidores debo añadir incluyendo los ml de agua?
    4¿ recomiendas el true mass?

    amigo solo contesteme de acuerdo con el contexto de la pregunta ,que es el true mass
    muchas graciasssss

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  21. hola tengo 35 años , actualmente estoy haciendo una rutina que consiste en media hora de bicicleta diario, un músculo diario en el gym y lo combino un día 45 minutos de natación y otro día 45 de caminata, después del gym, llevo ya nadando 4 meses y la semana pasada empece a meterle un poco de fuerza en el gimnasio, no soy nuevo en el gym , pero si lo deje por varios años. tengo problemas de colitis y no me recomienda el gasto tomar productos que me hagan batallar en la digestión, para ser mas excato tomaba el cell tech, sin embargo siempre me ha gustado combinar los ejercicios con los suplementos .
    tengo pensado usar el amino fuel liquido esto es para que me ayude a diegerirlo rápido. me la recomiendas?
    que glutamina para reponerme del desgaste, cual me recomiendas?
    me recomiendas usar los óxidos nitricos, eh escuchado mucho sobre ellos ahí en el gym?
    actualmente lo único que tomo es el omega 3 del dr. sears de la zona.
    quiero continuar con la caminata, nadar , bicicleta y gym como vez?
    me interesa mucho tu comentario. saludos cordinales

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    1. Hola,

      De inmediato respondiento tus preguntas en orden:

      1. Sí, usalo principalmente antes y durante el entrenamiento. En caso de no tener proteína de suero también luego de entrenar para reponer los recursos bioquímicos perdidos.

      2. Micronized Glutamine, Dymatize, 300 Grs.

      3. Sí, especialmente el NO-XPLODE de BSN.

      Creo que puedes seguir con el gym y las pesas, a la caminata no le veo mucho uso ya que la natación quema más calorías.

      Saludos!

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  22. Hola Mr.Musculos , queria preguntarle si me es conveniente teniendo 17 años tomar pastillas para ganar mas masa muscular , es mi primera en el gim y hace 2 meses que voy. Muchas gracias

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    1. Hola hermano,

      Gracias por visitar. Mira, realmente la mayoría de los productos recomiendan para mayores de 18 años, ya casi estás en el umbral, espera un poquito y mientras tanto usa nuestras batidas caseras para ganar masa y volumen muscular, no te vas a arrepentir.

      Saludos!

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  23. Hola mi ?? es uso L carnitine y la CLA hace mas o menos un mes ,pesaba 200 lbrs y ahora 180lbrs ,mido 5,3plgds ,hago ejercicios 1 hora o media hora 4 veces por sem,estoy éstancada y no veo q bajo mas quiero llegar a 140 lbrs ,.Sí me puedes ayudar ??? Thank you.

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    1. Hola,

      Date un paseo por nuestra seccion de Insulina en el área de productos, creo que debemos mejorar tu resistencia a la insulina y tal vez empezar a usar un quemador de grasa con mayor potencia para acondicionar una termogénesis relevante en tu sistema.

      Saludos y te esperamos!

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  24. hola, tengo 38 anos, mido 1.79cm y peso 81 kg, estoy yendo al gim 2 meses ya y no noto mucho cambio,quiero definir músculos y abdomen, que rutina me recomendaría?
    saludos.
    Wide.

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  25. MRmusculos favor tu ayuda necesito subir masa muscular y me recomendaron el MASS-TECH y Natural Sterol complex esos productos las puedo combinar y como debo tomarlos para tener buenos resultados de antemano gracias por tu ayuda…

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    1. Hola,

      Sí, es buena combinación, me gusta mucho ya que Mass Tech es para ganar masa muscular y el Natural Sterol es de mis boosters favoritos. Puedes usar el Tech 2 veces al dia y el Natural 2 capsulas 3 veces al dia, siempre con comidas.

      Saludos!

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  26. orlando hola mr musculo ten go 36 anos peso 170 libras y mido 5,6 tengo un poco de grasa abdominal empeze el GYM hace un mes y estoy consumiendo iso 100 mas super cut 3 cress que tenga buen resultado entreno media hora de cardio diario mas 45 minutos de pesa que me frecomiendas saludos

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  28. hola como mr musculo mido 6_5 de estatura peso 220 y quiero definirme bien y quemar un poko de grasa que tengo en los laterales y el abdomen que me recomiendas espero tu repuesta.

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    1. Hola Roberto,

      Para los fines de ganar volumen debes saber que es sustancial cambiar mas que las rutinas los sistemas de entrenamiento cada 8 semanas.
      Llena cuando puedas una solicitud de plan personalizado para enviarte esa info al correo.

      Saludos!

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  30. Es posible consumir conjunto los productos siguientes : Beyond Raw Re-Built Mass Chocolate Beyond Raw Ravage Beyond Raw Re-Forge Beyond Raw Refine Todos son de GNC busco ganar mas masa muscular, fuerza y mucha definición. Si no conoces estos productos recomienda una buena combinacion de proteina, algo que contega O. N. aminoacidos lo que creas necesarios. Gracias

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  31. Hola Mr.Musculo, se podria tomar estos tres productos al mismo tiempo D4 junto con T7 ese es el kit para Quemar ambos d laboratorios CELLUCOR, pero quiero combinarlo con el P6 el precursor d test. gracias. Tengo 21 , un poko pasado d peso.

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  32. hola mr. musculo tengo 150 libs y 5pie 2 centímetro estoy en sobre peso que nutriente proteína , nutriente y dieta me recomienda. estoy haciendo una hora de ejercicio 5 dia a la semana

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    1. Hola,

      Tu caso es uno de nuestros casos comunes, te recomiendo que solicites un plan personalizado en nuestra sección de PLANES para enviarte todo lo que necesitas saber.

      Gracias por visitar y buena suerte, tu puedes!

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  33. Hola mr. A ver si me sacas de esta por favor! Resulta que habia comprado unos productos que me habian recomendado porque tengo interes en lograr la mejor forma que pueda, entonces se aparece mi novia con productos que disque le recomendaron, ahora tengo 6 suplementos y no se como combinarlos o que hacer! Tengo proteina, creatina, glutamina, bcaa, hot-rox extreme y flameout!! No se como combinar todo esto para consegur lo que quiero. Ayuda por favor! Por cierto! Tengo una dieta de las tuyas que no la he empezado porque quiero empezar con todo el pie.

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    1. El nitrico antes de entrenar y la creatina de este modo: 4 Cucharadas de té (Aprox. 5 grs.), una con cada comida a lo largo del día durante 5 días, luego seguir por 7 semanas con solo una cucharada. Descansar 1 mes. Repetir el ciclo. Indispensable consumir cada uno de los servicios de creatína (tanto los 4 de la fase de carga, como el servicio individual de la fase de mantinimiento) disueltos en 8 onzas de agua junto a una comida que contenga carbohidratos, es decir, nunca tomar la creatina sola.

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  39. hace dos meses que estoy haciendo pesas para aumentar masa muscular estoy tomando creatina antes y despues de entrenar con sterol complex y glutamina antes de dormir queria saber si voy en lo correcto , y aparte de eso necesito con caracter de urgencia aumentar una 20 libras de musculo que puedo hacer mido 5 pies 11 pulgadas y peso 165 libras que me recomiendas usar o hacer
    gracias

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    1. Hola,

      En 1er lugar te recomiendo que te suplementes 5 gramos diarios de creatina siempre y cuando hayas hecho una sana fase de carga anticipada a su 1er uso de mantenimiento normal. La glutamina 10 Grs antes de dormir y el Sterol 6 capsulas al día, 2 con cada comida.

      En cuanto al aumento, debes ingestar de 1.4 a 1.5 gramos de proteína por libra de peso corporal y manejar los carbohidratos de buena fuente. Ayudate con un mass gainer como los que tenemos en la sección de BATIDAS de esta web.

      Gracias por visitar!

      Saludos!

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  43. hola mr. musculo tengo 2 años de entrenar con pesas y ultimamente no he visto resultados y en verdad me e estado bajando de peso. en este momento peso 60 kl y pues me gustaria llegar alos 70 kl pues esta es mi meta y pues me recomendaron la proteina serius mass pero nose que me recomendaria ustd asi como quiero subir de peso quiero subir de masa muscular o que proteina me recomienda.hacerato que no consumo una proteina y creo que ya es hora porque soy una persona que es dura para subir de peso

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    1. Hola,

      Trata de usar Super Mass Gainer, el cual ha dado mejores resultados palpables a nuestros usuarios.
      Si logras combinarlo con una creatína y combinarlo con las buenas reglas de musculación que involucran buenos planes de comidas entonces tendrás esos kilos que deseas cuanto antes.

      Buena suerte, hermano!

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    1. Hola,

      El Animal Pak es el multivitamínico por excelencia y como mencionaste la palabra «volumen» creo que sería prudente recomendarte un stack de proteína hipercalórica con creatína micronizada para aumentar tu ingesta y a la vez hidratar los músculos logrando mayores medidas.

      Saludos!

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  47. hola mr.musculo , tengo 110 libras mido 1.7 , quiero ganar algo de peso voy a compar el serious mass lo quiero tomar con el plan de batidas , crees que pueda subir a 130 o 140 o la puedo ligar con algo mas que dices

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    1. Sí, es muy probable que lo logres. Trata de que no te pasen más de 180 minutos sin ingerir algo porque esto te hace catabolizar. Puedes stackear tu Serious Mass con una creatína.

      Saludos!

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